« Поразмышляйте о том, что вам нужно воплотить, а затем запишите это в свой дневник ». Найдите удобное место, чтобы спокойно посидеть и сделать глубокие вдохи, размышляя о том, что хорошо в вашей жизни, а также о целях, которых вам еще предстоит достичь. Оставайтесь со своими мыслями столько, сколько вам нужно.