Быстрые мысли часто являются симптомом, связанным с тревогой. Они могут заставить людей чувствовать себя неуправляемыми или сходить с ума. Когда дело доходит до сна, этот эффект тревоги является циклической проблемой. Поскольку ваш мозг изо всех сил пытается сосредоточиться, когда он устал, это часто приводит к скачущим мыслям .