При диарее организм теряет много жидкости и важных для организма солей. Эти потери нужно восполнить, но при этом не перегружать работу желудочно-кишечного тракта. Ведь то, что вы едите при поносе, может как облегчить его, так и усилить. Сразу оговоримся, голодать необязательно.