Быстро определить недостаток микроэлемента I в организме можно с помощью обычного раствора, который мы используем для обработки ран. Чтобы проверить йодом состояние щитовидки, просто нанесите его на запястье в виде сеточки. Если он впитается в течении 1-2 часов – это признак дефицита.