10 советов по снижению температуры телаПейте прохладные жидкости ... Переместитесь в прохладное помещение ... Холодная ванночка для ног ... Приложите холод к ключевым точкам на теле ... Меньше двигайтесь ... Носите легкую, дышащую одежду ... Практикуйте дыхание Ситали ... Ешьте водянистые фрукты и овощи