Как они работают:04.00 - 06.00 – работа мозга начинает активизироваться ... 06.00 - 09.00 – время для приема и анализа информации ... 09.00 - 12.00 – пик активности мозга ... 14.00 - 18.00 – подходит для несложной работы и физических нагрузок ... 18.00 - 21.00 – время для творчества ... 21.00 - 23.00 – организм переходит в режим «отдых»