Самый простой рецепт — солевой или содовый раствор, которые легко приготовить в домашних условиях (чайная ложка соли или соды на стакан воды). Рекомендуются также растворы на основе ромашки, коры дуба, шалфея, мяты. Фитосырье запаривается и настаивается, после чего используется для полоскания.