Практические советыВыбирайте тёмный купальник. Он поможет скрыть следы возможного протекания менструальных выделений.Всегда берите с собой запасные тампоны или менструальные чаши, чтобы сменить их при необходимости.Не отказывайтесь от активного отдыха.