Какие упражнения расслабляют глазные мышцы?Частое моргание. Доказано, при работе за компьютером или другим гаджетом частота моргания уменьшается в 2, а иногда и 3 раза. ... Рисование «восьмерки». ... Отведение взгляда. ... Сосредоточение зрительного фокуса на предметах вблизи/вдали.