К счастью, выбор таких продуктов достаточно широк:различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая, киноа и другие;пшеничные отруби и рожь;горох, бобы, фасоль, чечевица;шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза;кизил, хурма, слива, яблоки, гранаты;семечки, орехи;