Легкая степень (степень 1): восстановление обычно занимает от 1 до 3 недель с отдыхом, льдом, компрессией и возвышением (RICE) и физиотерапией. Умеренная степень (степень 2): частичный разрыв может потребовать от 3 до 6 недель восстановления, а также физиотерапии для восстановления стабильности и силы.