Самое трудное, с чем приходится сталкиваться после вывиха плеча, — это сон. Если вы ляжете, будет больно. Если у вас есть кресло-реклайнер, планируйте спать на нем в течение первых нескольких дней . Если это не ваш вариант, положите несколько подушек стратегически на кровать, чтобы обеспечить плечу поддержку.