Употребление чая или теплой лимонной воды с медом — проверенный временем способ успокоить больное горло. Но мед сам по себе может быть эффективным средством для подавления кашля. В одном исследовании детям в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей давали до 2 чайных ложек (10 миллилитров) меда перед сном.