Подготовка к беременностиПройдите предварительное обследованиеПридерживайтесь здорового питанияИзбегайте вредных веществДелайте физические упражненияПостарайтесь снизить уровень стрессаПопросите поддержки у семьи и друзейНаладьте режим снаПоддерживайте здоровый вес