Когда тело начинает использовать жир для получения энергии, эти зоны первыми подвергаются изменениям. Живот и грудь особенно заметно теряют вес, так как в этих областях находится большое количество мышечной ткани. По мере того как организм сжигает жир, мышцы в этих зонах становятся более крепкими и подтянутыми.