По словам Примы, первое — это выпить или прополоскать рот теплой водой перед чисткой зубов, чтобы мышцы полости рта были более расслаблены . Второе — убедиться в чистоте зубной щетки, которой вы будете пользоваться. Это можно сделать, замочив зубную щетку в ополаскивателе или жидкости для полоскания рта.