приподнять ногу чуть выше туловища, что-то под нее подложив; при открытой ране – очистить ее, обработать антисептиком и наложить стерильную повязку; при закрытой травме – приложить холодный компресс на 10 минут; при первой возможности обратиться к ортопеду-травматологу.