Эмоциональные сны являются естественной частью процесса обработки эмоций и переживаний нашим подсознанием . Хотя они могут вызывать у нас чувство грусти или раздражения после пробуждения, существуют эффективные стратегии управления этими эмоциями и предотвращения того, чтобы они омрачали ваш день.