Причины жжения в колене изнутри можно разделить на группы: травмы, заболевания суставов и околосуставных тканей, системные заболевания. Вызвать жжение и боль в колене могут и интенсивные физические нагрузки на колено, особенно при неправильной технике или без должной подготовки.