Хорошая новость заключается в том, что если вы ограничите частоту использования телефона, вы заметите преимущества, которые изменят вашу жизнь, в том числе: Меньше беспокойства и стресса . С меньшим стимулированием от звонков, текстовых сообщений, обновлений в социальных сетях и «срочных» писем вы можете испытывать меньше хронического стресса и беспокойства. Больше ясности.