Когда вы проводите весь день, лежа в постели без движения, это может оказать существенное влияние на ваше физическое здоровье. Движение заряжает ваше тело энергией и дает вам ощущение жизненной силы и благополучия. Без движения уровень вашей энергии может резко упасть, заставляя вас чувствовать себя вялым и истощенным.