Точная причина неясна, но разговоры во сне могут быть вызваны стрессом и психическими заболеваниями . Избегание стимуляторов и электронных устройств перед сном может помочь снизить частоту их возникновения во время сна. Партнеры говорящих во сне могут попробовать беруши и генераторы белого шума, чтобы заглушить ночные помехи.