Существует ряд причин, по которым у вас может накопиться жир на спине. К ним относятся генетика, недостаток физических упражнений, диета, плохая осанка, а также высокий уровень стресса . Атрофия мышц спины, приводящая к жиру на спине, в основном вызвана плохим питанием и минимальными упражнениями, которые концентрируются на мышцах спины.