Мы собрали 6 простых способов, которые помогут снять напряжение и успокоиться.Подумайте, из-за чего конкретно вы разозлились ... Выйдите из помещения ... Расслабьте тело ... Отвлекитесь: посмотрите смешное видео, послушайте музыку ... Выпишите свои мысли ... Займитесь приятным делом