Избегайте эякуляции в течение как минимум 2-3 дней , чтобы сделать сперму гуще. Выбирайте добавки: Выбирайте добавки, содержащие витамин Е и цинк. Это сделает вашу сперму гуще. Употребление сырых семян тыквы также может повысить уровень густоты вашей спермы.