Благодаря своей универсальности и мягкому воздействию на организм, ЭМ лаванды можно использовать как для сна взрослым, так и детям, как ингаляционно, так и накожно. Непосредственно на кожу. Лаванда обладает приятным цветочным ароматом, поэтому это самый простой и быстрый способ использовать её для улучшения сна.