Среди многих факторов, которые влияют на цифры на весах, — задержка воды, запасы гликогена и изменения мышечной массы . Ежедневные колебания веса — это нормально. Они не являются показателями успеха или неудачи вашей диеты, а также изменений в содержании жира в вашем организме.