Диета: Принятие диеты, направленной на снижение общего количества жира в организме, может косвенно уменьшить размер груди . Для лучшего эффекта сосредоточьтесь на цельных продуктах и снижении потребления калорий. Плюсы: Потеря общего количества жира в организме с помощью сбалансированной диеты может косвенно уменьшить размер груди, особенно потому, что грудь содержит жировую ткань.