Как следует из фразы, правило «никаких контактов» подразумевает прекращение всех коммуникаций с бывшим после разрыва . Это включает в себя отказ от телефонных звонков, текстовых сообщений, личных сообщений и «лайков» в социальных сетях, а также личных встреч. Некоторые даже утверждают, что просмотр их постов в социальных сетях считается под запретом.