Ни одна еда не может быстро снизить артериальное давление. Однако некоторые продукты могут помочь человеку снизить артериальное давление в целом. К ним относятся богатые антоцианами ягоды, бананы и другие продукты, содержащие калий, свекольный сок и свекла, листовые зеленые овощи и многое другое.