Сделайте глубокий вдох и соберитесь с мыслями . Установите границы: четко обозначьте свои границы и то, какое поведение вы считаете неприемлемым. Это даст вам возможность защитить себя и выразить свои потребности. Открытое общение: вступите в честный, спокойный и уважительный разговор с человеком, который плохо с вами обращается.