Обливание позволяет ускорить внутренние процессы в организме, укрепить иммунитет, активно снабдить внутренние органы кровью. Со временем, привыкнув к данной процедуре, необходимо будет окатываться полностью холодной водой с головы до ног, но не забывать о наличии противопоказаний для данной процедуры.