Диастаз - расхождение прямых мышц живота на ширину двух пальцев и более. Белая линия (которая проходит вертикально через пупочную зону) начинает увеличиваться. Промежуток между прямыми мышцами расширяется. Из-за этого живот выглядит выпуклым, возникает ощущение дряблости пресса.