Обычно это происходит, когда вы просыпаетесь, но может случиться и при засыпании. Во время эпизода сонного паралича вы можете: обнаружить, что вам трудно делать глубокие вдохи, как будто ваша грудь сдавливается или ограничивается. иметь возможность двигать глазами — некоторые люди также могут открывать глаза, но другие обнаруживают, что не могут .