Почему наше тело слабо в период с 3:00 до 4:00 утра? Ну, потому что в 3 часа ночи наш цикл сна входит в режим быстрого сна (быстрое движение глаз), этот цикл заставляет наши глаза двигаться очень быстро, и в это время мы начинаем видеть сны . Поэтому мы можем пинать ногами стену или делать что-то вроде безумного движения.