Искусство позволяет людям войти в «состояние потока», или то чувство, когда вы находитесь в зоне и теряете чувство себя и времени . Создание искусства может помочь вам быть более присутствующим, и оно активирует различные сети, включая расслабленное рефлексивное состояние, сосредоточенное внимание и удовольствие.