Задать вопрос

Сколько нужно спать, чтобы сбросить 1 кг?

0 голосов
0 просмотров
от
Сколько нужно спать, чтобы сбросить 1 кг?

1 Ответ

0 голосов
от
Чтобы повысить шансы на похудение, нужно спать 7-8 часов в сутки. Этого времени должно хватить для того, чтобы организм полностью восстановился. Кроме того, семи- или восьмичасовой сон помогает предотвратить проблемы с обменом веществ.
Powered by Question2Answer
...