Сон дает вашему телу время на восстановление, которое вам необходимо, когда вы больны . Когда вы становитесь сонным, это заставляет вас замедлиться и дать вашему телу время, необходимое для исцеления. Также во время сна происходят определенные иммунные процессы, которые могут усилить способность вашего тела бороться с болезнью.