В первую очередь продукты, богатые калием и магнием, омега-кислотами и антиоксидантами:Рыба. ... Растительные масла. ... Морковь. ... Орехи (грецкие, фундук, миндаль, кедровые, фисташки). ... Яблоки. ... Бананы. ... Гранат - один из ценнейших фруктов для укрепления и поддержки состояния сердца и сосудов. ... Льняное семя.