Некоторые виды орехов — например, фисташки и кешью — могут вызывать неприятные ощущения, вздутие или диарею при синдроме раздражённого кишечника. Если вы аллергик, проконсультируйтесь насчёт орехов с лечащим врачом. Людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы лучше ограничить солёные орехи в рационе.