Специалисты в области сна говорят, что в этой позе тело не отдыхает, а, наоборот, еще больше напрягается. Сон на животе нередко провоцирует защемление нервов, мигренозные боли, а также болезни, связанные с искривлением шеи. Для улучшения качества сна эксперты советуют спать на боку или спине.