Спутанные пробуждения считаются парасомнией . Этот тип расстройства сна включает нежелательные события или переживания, которые происходят во время засыпания, сна или пробуждения. Эпизоды обычно происходят, когда вы просыпаетесь от медленноволнового сна или стадии сна N3. Эта стадия сна чаще всего встречается в первую треть ночи.