В большинстве случаев вы можете замедлить его, отдыхая или применяя методы релаксации, такие как медитация . Однако если ваше сердце сильно учащается и вам трудно его замедлить, вам следует поговорить с врачом, чтобы узнать, может ли это быть признаком чего-то более серьезного.