Стресс может привести к более интенсивным, ярким или тревожным снам . Высокий уровень стресса может повлиять на ваш цикл сна, особенно на фазу быстрого движения глаз (БДГ), когда происходит большинство сновидений. Стресс может вызвать более интенсивный БДГ-сон, что приводит к большему количеству снов или кошмаров.