Вредны ли ложные пробуждения? Хотя ложные пробуждения описываются как яркие и жуткие, эксперты не считают их вредными . Но, как и другие события, происходящие на пороге между бодрствованием и сном, ложные пробуждения иногда могут вызывать страх, беспокойство или тревогу.