Смена трусов должна происходить после душа, который обычно принимается каждый день. Но если вы моетесь более раза в день (например, потому что сильно потеете, ходите на тренировки или сильно измазались), то и трусы надевайте тоже новые — после каждого душа/ванны. Нельзя надевать уже использованные трусы!