Осознайте свои потребности: Определите свои собственные потребности и ограничения. Поймите, какие границы важны для вашего благополучия и почему они имеют значение. Общайтесь честно: Проведите честный разговор с детьми о ваших границах. Четко обозначьте, какое поведение приемлемо, а какое нет.