Вода перед сном, как лимонад, содержит полифенолы, которые помогают избавиться от накопленного жира. Виноградный сок содержит ресвератрол, который преобразует белый жир в коричневый, который легче сжигать. Яблочный сок, имбирный чай или клубничный сок также являются эффективным выбором.