Плохая подвижность голеностопного сустава может быть вызвана рядом различных факторов, но чаще всего это результат общей недостаточной гибкости икроножных мышц, проблем с голеностопным суставом (или его скованности) из-за предыдущей травмы или частого ношения обуви на высоких каблуках .