Как лучше всего слушать саблиминалы? Для наилучшего и более быстрого эффекта саблиминалы рекомендуется слушать в наушниках. Можно слушать и без наушников, подсознание все равно услышит аффирмации, но если в саблиминале использовались бинаруальные ритмы, то без наушников они будут неэффективны.